Lunes: Algo de pesas y, sobre todo, abdominales.
Martes: 50 minutos corriendo, ni fu ni fá.
Miércoles: 1:10 de mtb, intentado comprobar que había calibrado bien el cuentakilómetros y descubriendo que no. Lluvia, viento y cantidades industriales de barro me acompañaron.
Jueves: 55 minutos corriendo por la parte antigua, comprobando in situ trabajos hechos sobre el papel acerca de un nuevo proyecto. Se me acumula los dos días anteriores y sufro bastante.
Viernes: algo de pesas y abdominales, muy poquito.
Sábado: 1:45 de mtb el día antes de Valcorchero, para quitarme presión xD. Utilizo el circuito de Duatlós Cross del Parque del Príncipe para recalibrar el cuentakilómetros (parece que ya está bien), y luego voy hasta Valdesalor y vuelvo. Unos 30 kilómetros, bien a la ida y un poco justito a la vuelta.
Domingo: II Carrera por Montaña "Senderos de Valcorchero" en Plasencia, mi segunda casa. Normalmente hago un post especial de la carrera, pero esta vez no tengo muchas ganas. Según comencé la subida a la Ermita del Puerto me encontré fatal, pagando la mtb de ayer. Está claro que no vuelvo a correr o hacer mtb el día antes de una carrera de este tipo. Tuve que pararme tres veces. Luego se me añadieron más cosas además de la falta de piernas, como el dolor de tobillo que me producía mi desastrosa última compra, unas New Balance 571 de Trail, que no me permitían apretar en las bajadas técnicas (mi esperanza para hacer un papel digno), y que me hizo pararme en dos ocasiones.
En fin, que me arrastré durante 15 kilómetros, siendo superado por infinidad de corredores. En los últimos 3 kilómetros comenzó un terreno favorable y poco técnico, donde el tobillo no me molestaba tanto, y me lancé a muerte por la bajada del puerto. Superé a 4 corredores y terminé la última cuesta antes de meta sin pararme gracias a mi familia que me animó.
A pesar de las penosas sensaciones durante la carrera, terminé muy fuerte gracias a la bajada, superé a varios corredores y además cumplí el objetivo que me había marcado de bajar 1:30. Hice un tiempo de 1:29:38 segundos, en la posición 38 (de 52...). Resumen: mal, pero puedo extraer algunas cosas positivas. Y a por otra cosa.
Martes: 50 minutos corriendo, ni fu ni fá.
Miércoles: 1:10 de mtb, intentado comprobar que había calibrado bien el cuentakilómetros y descubriendo que no. Lluvia, viento y cantidades industriales de barro me acompañaron.
Jueves: 55 minutos corriendo por la parte antigua, comprobando in situ trabajos hechos sobre el papel acerca de un nuevo proyecto. Se me acumula los dos días anteriores y sufro bastante.
Viernes: algo de pesas y abdominales, muy poquito.
Sábado: 1:45 de mtb el día antes de Valcorchero, para quitarme presión xD. Utilizo el circuito de Duatlós Cross del Parque del Príncipe para recalibrar el cuentakilómetros (parece que ya está bien), y luego voy hasta Valdesalor y vuelvo. Unos 30 kilómetros, bien a la ida y un poco justito a la vuelta.
Domingo: II Carrera por Montaña "Senderos de Valcorchero" en Plasencia, mi segunda casa. Normalmente hago un post especial de la carrera, pero esta vez no tengo muchas ganas. Según comencé la subida a la Ermita del Puerto me encontré fatal, pagando la mtb de ayer. Está claro que no vuelvo a correr o hacer mtb el día antes de una carrera de este tipo. Tuve que pararme tres veces. Luego se me añadieron más cosas además de la falta de piernas, como el dolor de tobillo que me producía mi desastrosa última compra, unas New Balance 571 de Trail, que no me permitían apretar en las bajadas técnicas (mi esperanza para hacer un papel digno), y que me hizo pararme en dos ocasiones.
En fin, que me arrastré durante 15 kilómetros, siendo superado por infinidad de corredores. En los últimos 3 kilómetros comenzó un terreno favorable y poco técnico, donde el tobillo no me molestaba tanto, y me lancé a muerte por la bajada del puerto. Superé a 4 corredores y terminé la última cuesta antes de meta sin pararme gracias a mi familia que me animó.
A pesar de las penosas sensaciones durante la carrera, terminé muy fuerte gracias a la bajada, superé a varios corredores y además cumplí el objetivo que me había marcado de bajar 1:30. Hice un tiempo de 1:29:38 segundos, en la posición 38 (de 52...). Resumen: mal, pero puedo extraer algunas cosas positivas. Y a por otra cosa.
