Lunes: entre estudio y trabajo, no saco tiempo para hacer nada. Digamos que día de descanso.Martes: 50 minutos corriendo con Manu, por el parque del príncipe y alrededores. Noto las series del domingo.
Miércoles: En principio había planificado rodaje laaargo con Manu, de un par de horas. Pero me levanto fatal de las piernas, cargadísimas, y no me veo con fuerzas para semejante reto. Asi que voy por mi cuenta 47 minutos por la montaña y alrededores, subiendo y bajando cuestillas de vez en cuando. Con las cada vez más desgastadas (qué malito es el Adiwear) Kanadia.
Jueves: Espalda, triceps y biceps en el gimnasio, más abdominales y lumbares.
Viernes: último entrenamiento con Manu antes de sus vacaciones, y último entrenamiento antes del Corredor de Jhierro de este domingo. Bajamos por el parque del príncipe, la ronda norte hasta Empresariales y luego por la Ribera del marco hasta casita. 51 minutos, bastante cansado. No muy buenas sensaciones para el domingo.
Sábado: Algo de hombros y abdominales en casa, no me da tiempo a más. Paso 10 horas seguidas de pie, asi que
Domingo: El Corredor de Jhierro - Oliva de la Frontera. 4 vueltas a un circuito de 1.650 metros, en total 6.600 metros. 12ª posición, y un tiempo de 29:50. Próximamente un resumen detallado de la carrera.
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